هیچ‌کس سرماخوردگی را دوست ندارد. عطسه، سرفه، گرفتگی بینی و علائم دیگر کلافه‌کننده هستند و به محض اینکه احساس می‌کنیم علائم مریضی بیشتر می‌شود، انتظار روزهای آخر سرماخوردگی را می‌کشیم.
سرماخوردگی معمولاً از ۷ تا ۱۰ روز طول می‌کشد و الگوی خاصی دارد. در عرض سه روز بعد از ورود ویروس به بدن، گلودرد، عطسه و احتقان شروع می‌شود. بعد از آن، علائم بدتر می‌شود، اوج می‌گیرد و ممکن است خستگی یا تب داشته باشید. در آخرین مرحله، از روز هشتم تا دهم، سرماخوردگی به تدریج بهتر می‌شود.
علائم سرماخوردگی ممکن است بیشتر از ۱۰ روز طول بکشد، اما طولانی شدن بیماری تا زمانی که حالتان دوباره بدتر نشوند و تب نکنید، جای نگرانی ندارد.
چطور از شر سرماخوردگی خلاص شویم؟
متأسفانه هیچ درمانی برای سرماخوردگی وجود ندارد و باید اجازه بدهید که بدن با ویروس مبارزه کند.
اما استراحت زیاد و نوشیدن مایعات برای جلوگیری از کم آبی بدن و مصرف تیلنول که یک مسکن خوب برای علائم عمومی بزرگسالان و کودکان است، می‌تواند به بهبودی سریع‌‌تر کمک کند.
گاهی اوقات سرماخوردگی یا عفونت دستگاه تنفسی، می‌تواند منجر به عوارض جدی‌تری شود. عفونت گوش، سینوس و ذات‌الریه، شایع‌ترین عفونت‌های باکتریایی ثانویه هستند که به خاطر سرماخوردگی به وجود می‌آیند.
سرماخوردگی ممکن است طولانی شود و شما را اذیت کند، اما معمولاً مشکلات جدی ایجاد نمی‌کند.
فقط یک هفته ناخوشایند را می‌گذرانید و بعد از آن به زندگی عادی برمی‌گردید.