اگر با رسیدن فصل زمستان و کم شدن دمای هوا احساس می‌کنید که دوست دارید بیشتر بخوابید، دلیل جالب و شگفت‌انگیزی برای آن وجود دارد. نظر…
خواب
این احتمال وجود دارد که شما هر شب در یک سمت تخت بخوابید، چه نزدیک‌ترین سمت به در باشد یا سمتی که نور شما را اذیت…
می‌خواهید تا ۱۰۰ سالگی زندگی کنید؟ برای اینکه ۱۰۰ سال عمر کنیم، به بدنی سالم و متناسب احتیاج داریم. اما با وجود بیماری‌های مزمن، سالم زندگی…
وقتی می‌گوییم رویا، فقط درباره خواب‌هایمان صحبت نمی‌کنیم. در مورد آنهایی صحبت می‌کنیم که وقتی بیدار هستیم، اتفاق می‌افتند. بسیاری از اختراعات دنیای امروز از ایده‌های…
متخصصان اطفال و کارشناسان بهداشت در کانادا در مورد دسترسی جوانان به نوشیدنی‌های انرژی‌زا و تأثیری که می‌تواند بر جوانان داشته باشند، نگران هستند. به گزارش…
خوابیدن جز جدانشدنی زندگی روزمره ما است و داشتن خواب کافی به بهتر شدن زندگی کمک می‌کند. اما آیا به اندازه کافی می‌خوابیم؟ مشکل در به…
خوابیدن برحافظه و زندگی روزمره ما انسان‌ها تاثیر می‌گذارد. حتما تابحال تاثیر بی‌خوابی را در زندگی‌تان حس کرده‌اید. گیشنیز در این مقاله به شما می‌گوید که…
آیا احساس می‌کنید مغزتان کند کار می‌کند؟ پس این توصیه‌ها را برای تقویت حافظه، خلاقیت و مهارت‌های حل مسئله امتحان کنید. به گزارش گیشنیز اینترنت پر…
متخصصان پاناسونیک دریافته‌اند که پوشیدن جوراب در خواب، بیشتر ضرر دارد تا اینکه مفید باشد. به گزارش گیشنیز برای اینکه بدن انسان در شرایط مناسب برای…
مطالعات جدید نشان می‌دهد که میزان استرس در والدینی که خود دارای اختلالات خواب هستند یا فرزندانی با اختلال خواب دارند، بیشتر است. اختلالات خواب و…