کم‌خوابی یا پرخوابی ممکن است خطر سکته مغزی را افزایش دهدBy مطهره12 می 2023 براساس یک مطالعه بین‌المللی، افرادی که مشکلات خواب دارند و بیش از حد یا خیلی کم چشم‌های خود را می‌بندند یا حتی زیاد خروپف می‌کنند، ممکن…
برای حفظ سلامتی در آب سرد غوطه‌ور شوید!By مطهره11 می 2023 مطالعات نشان می‌دهد که غوطه‌ور شدن در آب سرد، فواید جسمی و روحی زیادی دارد و باید بدانید که افراد موفق زیادی، موفقیت خود را مدیون…
